袋鼠？幾cute吖！但原來袋鼠尾好補㗎，起碼謝賢就信喇！
82歲謝賢仍然冇肚腩，長期保持130幾磅，keep到喎！
呢啲唔係幸運，其實佢好努力，飲食方面，四哥相當注意，佢唔食早餐，早上只喝杯鮮榨橙汁加冰糖燕窩或者咖啡，直至三、四點先食下午茶，晚餐就可以盡情咁食，但佢係唔食消夜嘅。
四哥成日買花膠、海參俾霆鋒補身，佢自己就喜歡食袋鼠尾，坊間有指可以補腰腎，多年嚟佢都食袋鼠尾強身。
運動當然唔少得，平日佢喜歡行山，因為可以練氣。好多時會喺陽明山莊外面嘅山路同水塘行，唔少行山友都見過佢啦。
四哥仲獨創「浴缸強身操」。最喜歡雙掌撐浴缸底，雙腳撐缸邊做掌上壓，每日做二百下。
最犀利係佢咁嘅年紀，仲會玩倒吊。佢屋企有部倒吊機，話自己日日都要吊幾次，仲邊吊邊拍打臉部減少皺紋。佢認為倒吊可以促進血液循環，仲話自己本來有一撮白頭髮，後來吊吊下就無咗，都幾神奇。
不過呢啲始終係高難度動作，唔好喺屋企亂做，大家要量力而為呀！
立即下載Apps，隨時隨地睇盡時政專題、深度偵查、娛樂熱話！
按此連結：http://bit.ly/next28app
來源 source: http://nextplus.nextmedia.com
|
鍾意就快D Share啦！
|
|
|
