- 【詩詩細語】小朋友學習舞蹈 身心發展好處多 (倪詩蓓)
- 20分鐘前
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家長們注意培養孩子的全面發展，除了學校功課，課外活動也非常重要！
兒子Royce患有嚴重的自閉症，專注治療課程外，課外活動中我也選擇了舞蹈課，我 希望能培養兒子在舞蹈方面的興趣，因為舞蹈不僅對星兒及孩子們，自身身體的發展也有很多好處。
輕鬆舞蹈動作再搭配上音樂，可以訓練兒子Royce 動作和節拍相配合，對於患有自閉症的兒子和小朋友們，跳舞也是一種培養專注力很好的方法。
跳舞班，孩子們隨著音樂，可以加強各種動作的手腳協調，如肢體如何舞動得更有節奏感，隨著音樂的節拍，腦部與手腳動作的協調練習，其實是需要非常高的專注力。
孩子在功課學習上，時常會有無法集中注意力的問題，尢其是Royce ，我認為這是他的無窮精力、多種情緒沒有適當地獲得釋放！
我選擇跳舞運動給兒子，是一種容易而且輕鬆的課程，讓他健康地消耗精力。我試著做記錄，當寶寶透過跳舞運動、解放了他很多的精力和情緒之後，回到上治療課的學習，明顯地能比較專注。
患有自閉症的兒子，由於他的社交、協調能力和運動技能明顯的比較弱，在參與集體遊戲及活動時、都會有很大的困難！
跳舞是一種輕鬆而又很好的運動，不單可以訓練小朋友腦部同身體嘅協調性，也可以培養節奏和平衝感。
續上期⋯
給孩子的美味食譜
Royce 能吃帶辣味的食物，這也可以刺激他的味覺，可能兒子像媽媽吧！哈哈⋯因為我也很能吃辣。
咖哩雞飯
除了味道香濃，加入多些蔬菜磨菇在其中，營養就相當豐盛，而且不同的蔬菜色彩豐富，兒子非常喜歡咖哩味道。
雞胸肉切粒，馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切小塊，番茄，西蘭花，高麗菜切塊。
油鍋加熱後放入小許洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、拌炒至稍微軟化，再放入番茄片翻動一下後，加入水淹過食材，把鍋蓋上滾至材料軟化，把雞丁加入拌開。
放入咖哩塊一直攪拌至均勻（可以選擇兒童咖喱塊口味比較甜美）。
父母們可以放入自選喜歡的蔬菜讓營養更均衡。
倪詩蓓
中國香港演員/歌手/雜誌編輯/新加坡兒童感統室內遊樂室的創辦人
來源 source: http://nextplus.nextmedia.com
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