余醫生還介紹了兩種初步實測自己有沒有患上「強直性脊椎炎」的方法，分別是腰椎靈活度及站姿測試，並找來王嘉慧（Cathy）進行示範。由於Cathy測試時完美Carry貼身運動裝束兼大晒小蠻腰，有網民錯重點大讚Cathy擁有完美Body！曾參選2021香港小姐的Cathy，當年已憑完美Body勇奪「健美體態佳麗」獎，而除了藝員身份，Cathy還擁私人瑜伽教練牌。Cathy曾公開分享保持體形秘訣，除每星期Keep住做帶氧及無氧運動消脂外，還會做普拉提操弗線條；而每次做完運動後，Cathy還會補充優質蛋白質增加肌肉量，絕對弗得有道理。
昨晚另一重點健康新聞，是英國一名男子因在半小時內喝光一瓶半白蘭地，最終因「酒精中毒」猝逝！為了求證何為「酒精中毒」，幸美邀請了香港高等教育科技學院食品及健康科學系系主任陳舜宏博士進行講解；陳博士表示短時間內吸收過量酒精、就有機會造成「酒精中毒」；陳博士補充，成年男士和女士每日不應攝取分別超過20克和10克純酒精。以一罐含5%酒精濃度的啤酒作為例子，只需喝下四分之三罐便等於10克純酒精，換言之一罐啤酒對於女性來說已屬酒精超標。另一單健康新聞，是一名山東14歲青年，被罰做1,000下深蹲，但他做到200下時因體力不支感到不適，最終出現「橫紋肌溶解」。就相關新聞，香港急症醫學會會長楊小鳴醫生指長時間持續進行深蹲，會令肌肉受創甚至肌肉細胞死亡；而肌肉細胞死亡後，會分泌影響腎功能的新陳代謝物，隨時有造成急性腎衰竭的風險！
本文作轉載及備份之用 來源 source: http://www.hk01.com
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