跑山備戰
頒獎禮賽前大熱的 Chilam，連日跑山操肌備戰。上周六（ 7日）他由淺水灣寓所跑落山，跑到㷫烚烚時更剝去上衣，雖然有些少腩仔肉，但狀態十足。
打頭陣
入行 22年等攞視帝 Cool魔半裸操肌
台慶頒獎禮下周一(16日)舉行，以現時走勢來說， Cool魔張智霖以一面倒姿態力壓 TVB一眾親生仔，成視帝大熱。視帝夢入大直路之餘， Chilam隨時連「最受歡迎電視男角色」都擸埋。
為了在頒獎禮當晚，以最佳狀態出戰， Chilam連日來 keep fit操肌，每朝更由淺水灣寓所跑到人跡罕至的深水灣堤壩練氣。上周六(七日)，他跑得興起，索性脫去上衣凸出豬腩仔和雞扒胸。
操 fit body之餘，一向貪靚的他，近日更搵老婆靚靚做形象指導，頒獎禮當晚將會戴上價值二千萬的 Franck Muller腕錶，務求由內至外都達至完美，成為全場亮點。
入行 22年，歌、影、視瓣瓣掂過，但成績一般的張智霖，今年終憑《衝上雲霄 II》 Cool魔一角，創事業高峰，劇集播完行到邊都有大班女 fans簇擁，登台、廣告升價十倍。從未在任何頒獎禮攞過大獎的 Chilam，在今年無綫台慶頒獎禮上，頓成視帝頂頭大熱。無論在討論區，高登等民選視帝，他也是一枝獨秀，拋離其他強勁對手如馬明、陳豪及黎耀祥幾個馬位。
跑步露股肌
將圓視帝夢，其經理人公司老闆蕭定一，近日特意放他一星期假作賽前準備。難得有得唞， Chilam過去一星期大部分時間都留在家中，與老婆靚靚及囝囝魔童聚天倫，同時亦每日抽幾小時到錄音室錄歌。
攞視帝要做足準備，據知 Chilam為了操靚副偈，連日早上都會在屋苑內 Club House做 gym及跑步。上周六（ 7日），熱愛大自然的他由淺水灣屋企跑到深水灣，其間跑到身水身汗，更豪邁地脫去上衣，對住個海一邊聽音樂，一邊拉筋練氣。
現場所見，近幾個月密密𢱑銀無時間 keep fit的 Chilam，半裸上身白白豬，與兩年前演唱會練落的六嚿腹肌明顯比下去，除胸前現出兩塊雞扒胸外，腹部亦有小腩仔。而當他用力按壓欄杆，兩邊股肌凸露之時，更差點露股罅。
參加馬拉松
對於連日來操肌迎接頒獎禮，日前記者致電 Chilam，他坦言攞獎屬其次，最重要 keep靚 body，為下年開個唱和跑馬拉松做準備。
記：記者 張：張智霖
記：你呢排日日去跑山，係咪要為攞視帝做足準備？
張（哈哈笑了兩聲）：唔係特別備戰，係因為我參加咗馬拉松同埋下年七月再開騷，所以要開始跑步同做 gym。
記：想操 fit啲去攞獎？
張(繼續笑笑口)：哎呀！梗係唔係為攞獎啦，攞獎又唔使剝衫，又唔使唱歌跳舞。
記：好多網友撐你喎？
張：多謝觀眾支持，不過我就平常心睇呢件事啦！其實投邊個都好，最緊要大家記得投票！
記：如果攞咗視帝，會點慶祝？
張：哈哈，到時真係攞咗先算啦！
千萬行頭
下周一（ 16日） TVB舉行頒獎禮。往年慣例， TVB都會向較熱門的獎項提名人提供贊助商以贊助服飾。但據知近日已有不少大牌子如 LV、 Ferragamo等，主動聯絡 Chilam，表明願意贊助他當晚的服飾。為免花多眼亂，據知， Chilam日前已婉拒無綫好意。除了戰衣外，他當晚更會佩戴價值千萬腕錶，閃爆全場。
戒醬油餐單
據知， Chilam近日除了做 gym操肌外，肥膩食物亦戒得就戒，更謝絕火鍋之友郭富城和沈嘉偉邀請，寧願在家中食清淡餸菜。「 Chilam近半年成日要飛內地出騷做活動，本身鍾意食火鍋嘅佢，試過一日兩餐都打邊爐，所以返嚟香港增磅唔少。為咗 keep fit，佢已經有一排冇打邊爐，不過為咗有肌肉，最近就狂食白烚雞肉，仲要戒曬所有油鹽糖同豉油，每餐都係食半碗飯，佢都堅持咗成個月啦，都算忍得口！」 Chilam密友透露。
生金蛋 Cool魔
今年九月以五千萬身價轉會到蕭定一旗下的「中國 3D數碼娛樂」公司，連帶簽約「星娛樂」出唱片，明年公司開拍自家電影，又要拍《衝上》電影版，更要到內地拍劇，歌影視三飛，單是這半年， Chilam已經賺過四千萬。
高登大熱
近日，高登仔開出視帝視後賠率， Chilam暫時以 1賠 3大熱姿態力壓馬明，至於視後方面，則以鍾嘉欣的 1賠 2撼贏一眾花旦。
靚靚幫老公裝身
準視帝一切準備就緒，出席頒獎禮當晚的衣著行頭，當然也成為焦點。視老公如命根的袁靚靚，有不少出席盛大頒獎禮經驗，加上 Chilam對她言聽計從，打造靚仔 look的重任，就自然落在靚靚身上。
「 Chilam依家咁紅，好多贊助商爭住贊助佢出席頒獎禮嘅服裝，所以如果佢當晚著咗無綫提供嘅衫會好難交代。聽講佢已經婉拒咗無綫幫佢搵贊助嘅好意。而衫方面，其實 LV、 Dior同 Salvatore Ferragamo都同 Chilam長期合作，靚靚同佢依家都十五十六，唔知揀邊個牌子服裝。至於鑽飾方面， Chilam唔鍾意戴鑽石，佢話鑽石都係啱女士多啲，所以頒獎禮當晚，佢唔會戴鑽石耳環或者襟針，而選擇戴隻靚錶。佢本身係 Franck Muller嘅亞太區代言人，兩公婆嚟緊就會一齊揀錶。」知情人士說。
老婆陪出戰
由於要積極備戰頒獎禮， Chilam經理人公司特別放他一星期假，得閒在家的 Chilam，除了每朝跑步 keep fit外，近日和老婆靚靚四出搜羅靚衫，靚靚亦在微博講笑話自己呢排要執正啲，襯番老公瀟灑形象。
熱衷搭巴士
雖然 Chilam對外表執著，而且本身擁有多架戰車，但記者連日發現，他平日喜愛以巴士代步，貪其寬敞方便。
輸馬笑笑口
周日（ 8日）， Chilam和老死郭富城的馬匹「愛將」出戰，最後「愛將」跑第二。雖然冇得拉頭馬，但心情靚爆的 Chilam，拎住粉絲送給他的漫畫（細圖），與表姐上山詩鈉離開時，仍笑口噬噬。
內地劇升價十倍
Chilam明年工作其實已排得密麻麻，除了七月個唱外，一月將會出專輯。近日他亦忙於錄音工作，亦因 Cool魔在內地爆紅，據知他會在明年三月到內地拍攝一套三十集古裝劇，酬勞更由以往四至五萬一集，急升至近五十萬一集天價，比當旺時期的鄭嘉穎還要高出五萬。國內新劇雖然仍未落實女主角人選，但據知 Chilam有機夥拍大熱劇《步步驚心》女主角劉詩詩和《甄嬛傳》的孫儷，以及台灣代表陳喬恩、林依晨。看來「 Cool魔」一角，真係帶挈他由香港紅到返內地。
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