相信每位女士都希望擁有白滑無瑕的肌膚，會想盡辦法令到皮膚又白又滑；有些皮膚較差的女士，會選擇將化妝品厚厚的搽在面上，希望遮蓋面上的瑕疵，但這樣做的話其實會令皮膚越來越差。所以今次，我想跟大家分享幾個方法，讓大家可以簡簡單單地跟著做，便可擁有白滑無瑕的肌膚。
首先，一定要用正確的護膚品。因為很多時候大家都是因為用錯了不適合的護膚品，令皮膚質素變差；一個最常見的例子是，無論男士或女士都好，經常覺得自己面部「油淋淋」、出好多油，便產生錯覺以為是沿於護膚品太潤、不適合自己使用，繼而選購一些較乾性的啫喱潔面、泡泡潔面，以及清爽型、控油型的護膚品，其實這些產品隨時會令到皮膚更加乾。
為何皮膚會「油淋淋」呢？其實是因為皮膚底層缺水。我們的皮膚是很聰明的，知道缺水的話就會「揼」多些油出來滋潤我們的皮膚表面，但這樣反而變成惡性循環；所以，如果你覺得面部「油淋淋」，其實不應該用一些比較乾性的潔面泡泡，以及清爽型、控油型的護膚品，而是更應該在保濕方面下工夫。
當皮膚太乾的時候會出很多油，繼而會產生另一問題，就是皮膚表面會接觸到很多空氣中的塵埃、堵塞毛孔；而油在面上亦會滋生細菌，變成很容易會出暗瘡。所以回歸基本，就是要選用正確、適合自己的護膚品。
其次，我們可以內外兼備。我們可進食一些補充品，例如膠原蛋白飲料，但要留意這些飲料都需要一段時間去發揮效用，所以要預期服用兩三個月後才會見到效果。不過大家在選購時要留意，因為膠原蛋白產品在市面上可謂多不勝數，購買時記住要選擇一些「Da（道爾頓）」單位較細的，可以去到2000道爾頓；單位較大的，去到數萬道爾頓也有，但記得「單位」是越細越好。
還有一些美肌補充品，這些產品一般都可以幫助擊退黑色素，不過在選購上亦要很小心，因為有些會含有激素，女士們最忌就是進食一些含有激素的食物或者補充品，選擇時要非常小心。
所以總括而言，想擁有白滑無瑕的肌膚並非不可能，首先需要時間及耐性，最重要就是有恒心。
葉翠翠
2005年香港小姐冠軍及完美愛心小姐，現在已經成為人母。多年美容健康護理心得，分享懷孕秘訣，長胎方法，產後減肥，全部試驗在自己身上，同大家一一分享！
來源 source: http://nextplus.nextmedia.com
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