33歲許瑋甯前日在Ig大晒人魚線及腹肌，並大方分享心得。她更自爆自己容易練出肌肉，皆因自幼是田徑隊成員，為了令腿部線條優美，主要做瑜伽：「筋肉比重增加，體脂降低，體重沒變！」網民都好奇追問：「要如何讓腿部肌肉消失？」許瑋甯即透露三招，分別是練瑜伽做腿部伸展、按摩，以及減少做會使用到小腿肌肉的運動，不過每人狀況不同，她建議網民不妨一試。
來源 source: http://hk.entertainment.appledaily.com
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33歲許瑋甯前日在Ig大晒人魚線及腹肌，並大方分享心得。她更自爆自己容易練出肌肉，皆因自幼是田徑隊成員，為了令腿部線條優美，主要做瑜伽：「筋肉比重增加，體脂降低，體重沒變！」網民都好奇追問：「要如何讓腿部肌肉消失？」許瑋甯即透露三招，分別是練瑜伽做腿部伸展、按摩，以及減少做會使用到小腿肌肉的運動，不過每人狀況不同，她建議網民不妨一試。
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