原名洪烏豬的洪朝豐，1983年加入香港電台做DJ，主持過《日月星辰》等受歡迎的節目，曾獲選全港十大最受歡迎電台節目主持，為無綫主持《香港早晨》，也拍過《壹號皇庭》等劇。1996年獲新城以過百萬年薪邀過檔，繼續主持《日月星辰》。
早在1983年，洪朝豐跟葉桂好結婚，同年10月生下兒子洪葉，但6年後便告離婚收場。
1998年在新城電台做DJ的洪朝豐，因為訪問劉鑾雄前妻寶詠琴而相識相戀，二人一拍即合並高調公告戀情，雖然寶詠琴比洪朝豐年長6年，但未造成障礙，人前人後都極度恩愛，互以「寶寶」、「豐豐」稱呼，一段「洪寶戀」哄動全城。
直至1999年10月，洪朝豐被傳媒拍到和男性友人在大連出入酒店照片，引來外界對其性取向猜疑。事件曝光後，寶詠琴承認已跟洪朝豐分手，戀情維持11個月便分手收場。
隨着「洪寶戀」告終，二人亦反目成仇，不停隔空互罵，洪朝豐甚至大爆性史，向寶詠琴追討100萬性服務費，並拋下經典金句指罵寶詠琴：「我一隻手指捽死佢！」成為當年市民茶餘飯後熱話。
直至2000年3月，洪朝豐與寶詠琴離奇宣佈復合，寶詠琴指洪朝豐患上情緒病，體諒他的異常行為，而洪朝豐亦直認患上抑鬱躁狂症，但復合年半，二人最終在2001年8月再度分手。而寶詠琴2003年不幸病逝，終年49歲。
洪朝豐自揭患上抑鬱躁狂症後幾年間變得沉寂，2006年時因自行停藥導致病情復發，被送入東區醫院精神科治理，康復出院後常參與打坐禪修。
2017年，洪朝豐再經歷另一人生巨變，先確診舌癌，要割掉三分二舌頭保命，未幾他再患淋巴癌，雙重打擊，洪朝豐透露曾有輕生念頭，幸最後抗癌成功，雨過天青。
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