盧冠廷近日在社交平台分享伴隨了他多年的兩點養生心得，鏡頭前的他中氣十足，完全不像古稀之年。盧冠廷直言今年10月便75歲了，看上去樣子也不差，全賴幾十年來都吃得健康。影片中，盧冠廷放滿一桌用有機食材烹調的菜式，他解釋因為自己本身患有「化學敏感症」，身體對含有農藥的蔬菜及食物會有反應，而且是非常辛苦，所以他現在是吃百分百的有機的食品，並提議大家如果想健康一點的話，不需要天天吃，一星期吃一次對身體也有好處。
另外，盧冠廷更透露自己不喝咖啡和茶，每天都只是喝水，水是對身體完全沒有害處，而有好處的東西。而且盧冠廷還展示其屋企的過濾系統，確保飲到最安全的水。網民也大讚他：「哇，75歲啦。狀態好好呀」、「高手在民間，100%看不出他75歲」。
不要看盧冠廷現在精神奕奕，他早年受訪時曾表示因受化學物品敏感症影響，而歷盡折磨，甚至一度萌生輕生念頭。他指當時一睡覺，心﹑頭和手腳就開始麻痺，必須定時起床活動筋骨，導致長期嚴重失眠，他說：「真的有想過自殺，醫生都說沒辦法，所以自己睇書，研究醫學字典，找方法自救。」最後盧冠廷花了整整10年時間來控制病情，他亦因此明白環保生活的重要性，堅持過健康生活。
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