呂良偉兩公婆冇 order任何嘢，淨飲水！囝囝善揚就自己隊咗碟龍蝦天使麵，仲係清碟嗰隻。
同你吟一吟
老豆怕肥淨飲 呂良偉仔發肉勁食
後生仔女，大部分都冇掣，要做嘢仲要顧住玩，有得休息都唔願瞓，但當年紀到咗咁上下，就會開始唔捱得，要保命玩耐啲，小心飲食保持運動多休息係三大法則。
當然，愈早愈着數。好似呂良偉咁，朝朝未天光就起身打拳練功，十幾年來幾乎日日如是，年尾就五十五歲嘅佢，狀態同個 look望落似四張頭。
老豆 fit到漏，但囝囝就由細到大都肥嘟嘟，早排暑假，兩公婆專登掟咗佢去美國參加軍訓營十幾日，等個仔捱吓學獨立，據講，善揚去完美國 camp，肚腩已經冇咗。
上個禮拜，一家三口同朋友喺 Cafe Landmark late tea，話晒五點幾六點，轉個頭就食晚飯，呂良偉兩公婆淨飲，但十四歲發育期嘅善揚，自己隊晒一碟龍蝦天使麵，勁擦得！其實又唔使太擔心！話晒呂良偉同楊小娟都係貪靚錫身嗰隻，有老豆老母做燈，過多幾年再大啲，就會自動波操番做瘦仔，希望得
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