2016年1月14日 星期四

【斷食真人騷】記者實試飲果汁6日 腰圍減5吋 __,

斷食(fasting)養生法近年熱爆全球,有人認為是食少餐當減肥的騙人伎倆,但哈佛醫學博士AmyWalker就於2010年發表研究報告,指短期禁食可有效分解脂肪及膽固醇。及後,各式輕斷食法紛紛湧現,例如於歐美流行的「蔬果汁輕斷食法」(juicefasting),便受名模MirandaKerr及影星JessicaAlba追捧,並於東南亞掀起熱潮。科健籽將會一連兩日介紹各種輕斷食法,包括由兩位記者親身 ...




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斷食(fasting)養生法近年熱爆全球,有人認為是食少餐當減肥的騙人伎倆,但哈佛醫學博士Amy Walker就於2010年發表研究報告,指短期禁食可有效分解脂肪及膽固醇。及後,各式輕斷食法紛紛湧現,例如於歐美流行的「蔬果汁輕斷食法」(juice fasting),便受名模Miranda Kerr及影星Jessica Alba追捧,並於東南亞掀起熱潮。科健籽將會一連兩日介紹各種輕斷食法,包括由兩位記者親身進行6日的「超級食物蔬果汁輕斷食法」,全程均有執業醫生作監察,結果二人的體重及膽固醇等數字皆有明顯下降,腰圍最多減近5吋,成績令人驚喜!記者:楊麗珊、王力


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