張繼聰晒朱古力 同志撩上床
台上一分鐘，台下十年功！男星張繼聰為於新劇的一場播出時只有短短五分鐘的半裸戲份，進行地獄式操肌訓練，在十四天內極速成為有八舊腹肌的大隻佬！狂操期間，張繼聰更在寓所附近喪跑，氣都冇喘過！昨日他在網上晒大隻佬肌照，即引起網民熱議，包括同志大膽留言！
張繼聰日前在大埔寓所附近跑步，狂操體能。
擁有八舊腹肌的張繼聰，身形Fit爆！
最近入圍角逐香港金像獎「最佳男配角」的張繼聰昨日在微博騷肌，對鏡自拍擁有八舊腹肌及人魚線的健碩身形，同時不忘分享煉成鋼條身形的秘訣！他自爆即使一日廿四小時，工作已佔了十二至十六小時，但仍然堅持一星期六天的運動，包括負重訓練、踩單車等，臨睡前又做六組針對腹部及背部的運動如Sit Up，他留言：「就算凌晨四五點先返屋企，照做！飲食方面，唔使出鏡所以冇食白烚嘢，不過盡可能清淡少汁，汽水公仔麵唔會接觸。」
登男神之列
而這張相片即引起網民熱議，紛紛留言詢問健身貼士，更以「Iron Man」或「真男神」來稱呼他，同時自張繼聰操肌以來，尤其前年在劇集《老表，你好hea！》以半裸姿態上演一幕「震波猜枚」不單笑爆嘴，並登上男神之列，也是同志界的「新寵」，故也有不少同志網民在這相片讚好及大膽留言包括「想跟你睡」等。
常出入健身室或在家中做Gym的張繼聰，日前下午三時在大埔寓所附近獨自跑步，沿着三門仔方向喪跑，跑到大汗疊細汗，氣都冇喘過！期間見到有其他跑友，張繼聰盡顯親民的向對方點頭打招呼，全程跑了半小時以上！
做運動上癮
昨日張繼聰接受電話訪問，被問到騷肌照引起同志垂涎，他即大笑說：「我結咗婚o架喇！」他表示為了新劇《幕後玩家》的一場半裸走動的戲份，雖然拍攝當日花了一小時，但出街只有短短五分鐘，為了出鏡時身形完美，他由年十九至大年初四即拍攝當日，在這十四天內要做大量運動，飲食全以烚菜烚雞及走油為主：「做演員就應該要咁，對自己要有要求，唔覺得有咩特別，呢個係我人生最Fit嘅時候，由158磅操到去141磅，最慘係年初一、二喺屋企，所有賀年食品都冇得食。」
他笑言做運動已做上癮，更視之為猶如紀律訓練，「就算拍劇忙瞓少咗，拍到好攰拍到凌晨四、五點，下午一點先開工，但都會朝早十點起身去跑步。晚飯會提早食，消夜都會食，雞去皮或拖水先食。」他指太太謝安琪也因舉行演唱會在即，所以間中都會夫妻檔上陣跑步！
採、攝：追蹤組、音樂組
文：專案組
張繼聰日前在大埔寓所附近跑步，狂操體能。
擁有八舊腹肌的張繼聰，身形Fit爆！
|
鍾意就快D Share啦！
|
|
|
