溫碧霞曾經在專欄裏多次提及老公何祖光。她說當年患抑鬱，幸得老公治癒︰「當我走到人生谷底，在美國遇上我的天使︰丈夫何祖光！」
溫碧霞當年拍電視劇《火玫瑰》，飾演海潮一角，人氣急升。不過97年她拍完電視劇《圓月彎刀》後，就消失了。原來當年她爸爸過身，第一次面對生離死別的她患上抑鬱，當時她放棄一切，飛到美國散心，因此而認識老公何祖光。
兩人是一見鍾情，但兩個家境懸殊的人相愛，當然有阻力。何祖光是名門之後，Irene不單是藝人，更拍過激情戲，男友家人當時極力反對，怕兒子被欺騙。但何祖光很堅定，對溫碧霞說︰「無論任何人同我講關於你嘅閒言閒語，我都唔介意，我眼中嘅溫碧霞，就係我認識嘅你。」Irene很感動，當時她對自己說︰「佢係一個好男人，令我得到被愛嘅感覺同安全感，同佢一齊係我一生最大嘅幸運。」最終兩人都排除萬難結婚。
之後收養了養子，一家三口樂融融，以為他們打風都打唔甩，可惜最後都分手收場。
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