- 【詩詩細語】親子活動星兒游泳的好處 (倪詩蓓)
- 29分鐘前
炎熱的夏天已經來到了，游泳對星兒是非常好的個人運動，也是一種最自然的輔助理療之一。
游泳的複雜動作是在大腦支配下完成，所以在過程中也會提高大腦的功能，提昇對外界環境的反應能力快，讓孩子游泳可使心肌發達，新陳代謝旺盛。
社會中卻不是每個孩子都能享有愉快學習遊泳的機會。特殊學習需要的星兒，如果要找到合適的泳班可謂困難重重！
兒子Royce小時候，從兩歲多便開始帶他去游泳池玩水，後來評估證實他患上自閉症、也是每個星期都帶兒子去游泳兩次或以上。
那時候兒子還未能說話，溝通亦有困難！我拍了泳池和Royce游泳 的圖片，做成一本故事書，每天和兒子講解。父母也可以試著，照片亦有游泳敎練，這樣星兒便不會感到陌生。
兒子患有重度自閉症，學習游泳面對的困難比較多，包括手腳的協調問題，對其他孩子在水中嬉戲的聲音過份敏感。(請配帶游泳耳塞防水及防聲音，因星兒很容易會弄丟耳塞，有一種是有一條帶的，這樣在水面便很容易找到)。
試過搵游泳老師教課，由於言語上不能溝通，兒子非常抗拒，於是媽媽我便成為他的教練，兒子雖然不能游自由式，幸運地教識他用蛙式的游完一個大池！
我想主要是對媽媽信任及信心亦是他願意學習的條件。
*用孩子的興趣吸引他的注意力。自閉症孩子通常都會講注意力集中在他們感興趣的事物上，所以在教一個自閉者孩子學游泳的時候，用興趣來吸引他的注意力是很重要的。這個感興趣的事物非常寬泛，可以是食物、超人、小丑魚，甚至是鯊魚。當孩子喜歡的東西出現在眼前，他的注意力就會跟隨你。這時候給出一個指令，例如「踢腿」，當他完成這個指令，就可以用這個東西獎勵他。
「游泳前的準備」-
給孩子選擇合適的泳衣、有防曬上衣、防曬帽。準備耳塞，以免孩子耳朵進水。
做好防曬準備(先塗上面霜再塗防曬，等15分鐘後再塗防蚊)。
在下水前和孩子先做好一些拉伸運動，下水前把身體先用冷水擦拭。(比如拍水，坐在池邊踢水吹些泡泡，幫助孩子舒緩游泳課的緊張）
未學識游泳要配備好浮水背心、水泡、游泳手䄂、等。
游泳前不要給孩子吃得太飽，以免造成嘔吐等情況。
倪詩蓓
中國香港演員/歌手/雜誌編輯/新加坡兒童感統室內遊樂室的創辦人
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