在Stay At Home的日子，不少藝人都留在家中勤力做運動Keep Fit，鄭秀文（Sammi）就在IG晒新運動裝，並指：「安多酚需要自己提供自己，例如快樂都不能仰賴他人。」Sammi透露做完運動後會在半小時進食，以前誤解了運動後進食完會肥，另外她指飲冰水亦有助減肥。黎姿（Gigi)近日亦Post做掌上壓的影片，Hashtag Gigi Beauty Secret :「適量 『肌肉』是女生最佳的塑身衣，夠Firm，穿什麼衣服都好看！」
連詩雅（Shiga）日前亦在「小紅書」上分享14天爆汗燃脂運動，用普通話示範9個減肥動作，她說：「每天7分鐘就能爆汗！」分別是做30秒小碎步跑、開合跳、原地高抬腿、徒手跳繩，然後是14次波比跳、20次提膝轉體及提膝抱腿，最後是每邊腳做15秒的站立股四肌拉伸及仰卧膕繩肌拉伸便完成。
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來源 source: http://hk.appledaily.com
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