弗!真係好弗!
藝人鍾嘉欣身形弗爆,呢日佢就拍片公開自己嘅Keep弗大法,原來全靠跳彈床!見以Bra top上陣嘅佢,一邊跳住彈床,一邊做出手腳交叉、左右提腿、扭腰等多個動作,做足8分鐘,不但全身爆汗,腹肌線條亦非常明顯。
鍾嘉欣表示:「要keep住Fit嘅身材絕對唔可以偷懶,平時喺屋企做嘅運動,我最鍾意就喺跳彈床啦。跳10分鍾就等於30分鐘跑步嘅運動量,無咁傷膝頭,仲有助刺激淋巴系統,清走身體入面嘅毒素添。每朝一跳完,成個人都醒神晒!」
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