青春的秘密，是心境。
近十年娛樂圈愛讚人「美魔女」，但凡有一定年紀保養得宜的女星，都獲得此稱號，已屆55歲的劉嘉玲，就是當中佼佼者，她無論身形與肌膚，都不比年輕靚女遜色，她對自己容貌亦很有自信，不時在網上晒素顏行山照。
喜愛夜蒲
喜愛夜蒲
有留意娛樂新聞的人皆知，劉嘉玲昔日喜愛夜蒲，工作之餘更愛夜夜笙歌，不時約朋友通宵打牌，或流連夜場再宵夜直落，天光才回家。難得的是，現今劉嘉玲依然張張相都拿著酒杯，又到處吃珍饈百味，身體應該很誠實，但她竟仍不胖不殘，逆天凍齡。養生規則
養生規則
原來她背後有付出，為自己定下養生規則，首先一星期做運動至少五天，當中包括跟發哥周潤發戶外晨跑、行山、在家做gym，而且劉嘉玲人前好像甚麼也放入口，菠蘿油、生煎包、炸魚薯條、雪糕、頭般大的漢堡等都敢吃，但原來她每餐只吃六成飽。劉嘉玲曾在訪問中提到：「基本上近幾年我都未食飽過，通常每餐只食六成飽，這樣身體有足夠營養之餘，又不會積聚脂肪。」她提到為幫助消化，飯後更會喝一杯檸檬水。規則看似簡單，不過劉嘉玲在社交媒體指出，恒心最重要：「我相信一萬小時的定律，我從不相信天上掉餡餅的靈感和坐等的成就，做一個自由又自律的人，靠勢必實現的決心認真地活著。」
拒再浪費時間
拒再浪費時間
而要生活健康，心境當然也要配合，劉嘉玲於2013年接受壹週刊《豪語錄》訪問時就透露：「以前放工後就是趕買嘢、去玩，現在不會了，以前一天浪費六、七小時在麻雀枱上，突然有一刻我覺得打牌好嘥時間，再提不起興趣，現在我會睇書、上網充實自己。」聽落似是更接近老公梁朝偉的日常，難怪兩公婆都長青不老。 ----------------------------
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來源 source: http://nextplus.nextmedia.com
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