太陽眼鏡深色淺色好？
日本節目《日本人の3割しか知らないこと》以夏天為題，邀請了1500人做問卷，發現大部分人都覺得深色的太陽眼鏡更加防紫外線；只有3成人知道，太陽眼鏡較淺色更加有效阻擋紫外線對眼鏡造成傷害。
根據節目請來的專家解釋，因為深色的太陽眼鏡會令視野變暗，瞳孔因而放大，變相讓更多的紫外線進入瞳孔；反觀戴上淺色的太陽眼睛，瞳孔相比之下不會放大那麼多，紫外線亦沒那麼容易進入瞳孔，更有效防紫外線。消委會也曾就不同戶外活動期間，宜選用哪種顏色鏡片提出建議。
消委會揀太陽眼5大須知：
那是防紫外線能力較低的太陽眼鏡！由於猛烈陽光下在沒戴太陽眼鏡時，曈孔會自然收縮減少光線和紫外線進入眼內。但若戴上沒隔濾紫外線能力的深色鏡，只能隔走可見的強光，曈孔因光線減弱而擴大，反而導致更多紫外線進入眼睛，造成傷害！因此消費者宜選購可隔濾99%至100%紫外線的鏡片，以達到全效的保護。
鏡片的透光率與過濾紫外線的能力並無直接關係，不是鏡片愈深色愈能阻隔紫外線，如鏡片的物料或塗層本身能夠阻隔紫外線，即使是透明鏡片也可隔濾絕大部分紫外線。
可從太陽眼鏡上的標籤得知。市面上以聲稱符合歐洲／國際標準ISO
太陽眼鏡鏡片可分為0至4號
根據國際標準ISO 12312-1，鏡片可分為5個類別（類別0至4），0至1為裝飾用途，阻隔太陽強光的能力有限；2至3為一般用途，阻隔太陽強光的能力則較好，類別4屬特殊用途，可完全阻隔太陽強光。
由於用作特殊用途的太陽鏡片（類別4）透光率不超過8%，會使駕駛者未能有效分辨交通燈號的顏色，故不適合駕駛者選用。
灰色最佳：
茶色及灰綠色：效果也較為理想
藍色刺眼：
黃色：
▼同場加映：翼狀胬肉（俗稱眼翳）是其中一種最常因為紫外線而導致的眼疾（立即按圖看眼翳的其他症狀👇👇👇）
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一般陽光普照的時候會建議配戴深色的太陽眼鏡，陰天的日子才會建議戴淺色的。因為即使是陰天，紫外線依然存在。但是，鏡片顏色的深淺與過濾紫外光的能力其實並無直接的關係，如果鏡片色深而沒有隔紫外線功能，瞳孔就會在暗鏡後擴張，使有害光線進入得更多而傷害眼睛。
▼同場加映：按圖了解太陽眼鏡分類👇👇👇
單色鏡片是最常用的鏡片，通常以
▼選擇一副質素好的太陽眼鏡十分重要。下面就列出一些在選購太陽眼鏡時，應考慮的一些因素（按圖👇👇👇）：
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太陽眼鏡不只護眼？
節目還提到戴太陽眼鏡其實不單是為了護眼，更能預防「夏季倦怠症」。由於紫外線進入眼睛會令角膜發炎，繼而向身體發出「正在受到襲擊」的訊號，人體就會啟動「作戰狀態」，長久之下就會感到疲勞，觸發夏季倦怠症，整個人會感到精神不振，所以選一副對的太陽眼鏡除了可以防眼疾，亦可以預防身體疲倦。
▼同場加映：10大護眼食物（按圖看清👇👇👇）：
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（資料來源：《日本人の3割しか知らないこと》）
本文作轉載及備份之用 來源 source: http://www.hk01.com
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