你入睡時，哪一種姿勢讓你感到最舒服呢？
A. 嬰兒式蜷睡：身體幾乎完全蜷縮，全身會縮得像一顆球，而且很可能是抱着某些東西入睡，例如枕頭。
B. 半嬰兒式蜷睡：一樣是側躺，但是膝蓋的位置不像嬰兒式蜷睡那麼高。
C. 國王式仰睡：背靠着床仰睡。
D. 趴睡：俯卧在床上，面向床趴睡。通常你的手臂會高舉過頭。
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精神科醫生Samuel Dunkell在《Sleep Positions: The Night Language of the Body》一書中提出，從一個人習慣的睡姿可以準確地看出他的精神狀態，最常見的四種睡眠姿態分析如下：
A.嬰兒式蜷睡：這種人通常容易焦慮、情緒起伏大、猶豫不決、並且對他人的批評反應過敏。Samuel Dunkell認為這個姿勢本身就是一種封閉狀態，證明這人拒絕在生活中敞開心扉。
B.半嬰兒式蜷睡：喜歡這種姿勢的人通常心態良好、願意妥協，個性並不極端。
C.國王式仰睡：用這個睡眠姿勢也是絶對自信、開放、直率的個性表現。
D.趴睡：喜歡用這種臉部朝下的姿勢睡覺的人，通常比較剛直而且有完美主義傾向；享受一切於掌握之中，討厭預期之外的事物。為人執着不會輕信別人。
其他較罕見睡姿分析：
1. 睡覺時會將兩腳腳掌交叠的人，很明顯在伴侶關係上遇到問題。
2. 以「紅鶴」姿勢睡覺的人具有被動攻擊型人格（passive-aggressive）即經常將不滿藏在心裏不表現在外，傾向以消極的方式反擊，例如諷刺的言語、拖延或不配合，而不做正面衝突，是人格障礙的一種。
3. 以「蚌式」姿勢睡覺的人，睡覺時把手放在頭下方，曲膝盤坐，Samuel Dunkell認為用這種罕見的姿勢入睡的人是沉浸在自己的世界裏。
4. 以「人面獅身」姿勢入睡的人，意志特別堅強。這些研究也發現，沒有特定姿勢偏好的人是特別喜歡忙碌、喜歡有挑戰性的工作，是很難放鬆的人。
記者：顏美鳳
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