- 【詩詩細語】母親節 非常媽媽港姐唐麗球 (倪詩蓓)
- 27分鐘前
那些年我們的少女時代...
今天約了波波做訪問兼午餐，我們少女時代曾同一間經理人公司，大家時常一起相約逛街、去disco 跳番part 舞！
唐麗球Joan(外號波波)。
1984年參與香港小姐競選奪得季軍。
2003年與藝人吳毅將拍拖十年後結婚，同年誕下女兒吳梓希Janelle。
之後她便換了一個身份，便是當一個家庭主婦，自此退出娛圈在家相夫教子，當了母親後原來可以讓一個人徹底改變，是個完全稱職的媽咪。但波波告訴我她曾經有產後抑鬱症！
生兒育女是人生一大轉變，尤其是要做媽媽，身心都要面對很大的變化和挑戰，壓力油然而生。
她的症狀是緊張、疑慮、心理處在緊繃的狀態中，不時都要貼著女兒，看少一眼都怕不安全、不想出門，這樣持續了快10個月的時間！
後來她學會了爭取時間，利用空檔小憩片刻，女兒休息自己便適時讓腦袋放空，做些輕鬆的活動，靜坐冥想、看有趣的電影、看輕鬆的小說，聽舒緩的音樂，固定自己時間睡覺與飲食。
但一路走來不容易，波波說到在女兒Janelle 四歲，她便發現有嚴重的問題，每到考試前女兒都會有噁心嘔吐症狀！醫生說患有焦慮障礙。
兒童焦慮症是一種情緒狀態，如快到考試，覺得自己沒複習好，就會緊張擔心！
(竟遇突發事件) 在Janelle 五歲時帶她坐飛機去旅行，飛機遇到了嚴重氣流不穩定，大家都驚惶大叫，而女兒被嚇到失聲張開口但卻叫不出來！
Janelle 的焦慮症持續到了六年級，時常擔心完成不了老師安排的考試及任務，從而表現出緊張、焦慮、不安！
波波要付出更多努力、愛和關心去照顧女兒，培養她的自信，讓她成為豁達、活潑、開朗的人。
改善家庭環境，整潔樸實，家庭成員要互助互愛、和睦和民主。時常給予鼓勵，減輕女兒的壓力，增強她的自信，不斷和學校老師溝通，亦有看中醫調理身體，加上適當的治療以達到改善效果。
在現今社會，各種情緒障礙問題不單只發生在成年人身上，就連小孩都會有著行為問題和情緒障礙，兒童患焦慮症就也是較為常見的一種！
兒童焦慮症需警惕-害怕陌生環境、恐懼上學、情緒上的不穩定、吵鬧、膽怯等。
注意兒童焦慮症的藥物治療必須是在醫生的專業指導下進行的。
父母要敎導及幫助孩子如何克服困難、增強學習的信心，多花點時間陪陪小孩，加強親子的密切關係，香港的父母很多都是工作繁忙，爸媽們可以溝通好、大家分工合作，多帶小孩出去參加戶外活動，這些對小孩的身心健康成長也是有很大幫助的。
倪詩蓓
中國香港演員/歌手/雜誌編輯/新加坡兒童感統室內遊樂室的創辦人
來源 source: http://nextplus.nextmedia.com
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