1995年拍《神鵰俠侶》時，姑姑李若彤清秀脫俗，估唔到事隔二十年，姑姑來個大轉變，變為健身達人，更有埋教練牌，隨時隨地都可以教大家做運動。
早前李若彤接受金牌主持人魯豫的節目《魯豫有約大咖一日行》訪問，在節目中帶主持跟她一起健身，着住運動服的她，一身肌肉。
原來，李若彤十分注重自己的身形，風雨不改做運動已經二十年，每天狂操兩小時，她自言一日不練習不舒服。雖然身邊有朋友都勸她，無需練到肌肉這樣發達。不過姑姑對於運動十分投入，不單是因為有好身形，而是舒展身心，因為運動產生釋放快樂荷爾蒙安多芬，令人快樂。難怪姑姑近年愈來愈快樂，樣貌愈來愈年輕。
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