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2020年11月9日 星期一

楊冪:【有片為證】楊冪公開筷子腳是怎樣煉成的 #楊冪

楊冪公開短片展示筷子腳的鍛煉過程。內地女星楊冪的招牌筷子腳是如何煉成的?KeepFit、三餐維持8分飽、不吃垃圾食物,低鹽、低糖、低油,多吃蛋白質加速 ...




楊冪公開短片展示筷子腳的鍛煉過程。


內地女星楊冪的招牌筷子腳是如何煉成的?Keep Fit、三餐維持8分飽、不吃垃圾食物,低鹽、低糖、低油,多吃蛋白質加速代謝水分,還有個特殊的「5:2輕斷食法」減肥法(將進食時間控制在8小時內;亦或是5:2斷食,一星期五天正常飲食、2天進行斷食)。


其實呢對筷子腳除咗睇得之外,柔韌性高、爆發力強、踢得、跳得、頂你都得。最近網上公開了一條短片,展示楊冪點樣練筷子腳。


短片見到楊冪在教練指導下拳打腳踢,招招攞命,原來佢為一部新片苦練武功,嘩!都34歲仲諗住轉型做打女?佢嘅體力、魄力、戰鬥力實在令人佩服!


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