跟 C朗 chok住做運動 [忽然1周 - 1036] C朗,基斯坦奴朗拿度,MW,

30歲嘅 C朗自同 Irina分手後，已經跟不同女性傳過緋聞。難怪嘅，副 body咁靚，媽咪姐對多陣都成枱口水。

出外埠

跟 C朗 chok住做運動

今年 1月， C朗同 model Irina Shayk分手，一陣話男方已搵到新女友，一陣又影到 Irina同荷里活男星畢烈谷巴當街對咀，證明分手不是痛苦，幸福可能已經喺身邊呢！

上周六（ 5月 30日）， C朗去 Saint Tropez遊船河，雖然全男班毫無女色，但佢哋好開心喎， C朗仲將佢獨門健美操傳授俾班好兄弟。想今個夏天有副靚 body，巴打們就要學啦，記得一邊做一邊 chok喎！

健美 chok樣四步操

C朗嘅健美操主要係伸展手部嘅動作，臨尾嗰下，好似啲卡通角色儲氣出絕招咁， chok到暈！

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