詩詩細語專欄是講述我湊重度自閉症兒子Royce 的奮鬥故事，讓更多人瞭解自閉症，為了兒子我亦成為資深的游玩治療師，每期故事會分享一些湊仔的小秘方。
續上回 ⋯
Royce一周七天都要上課，四點下課，下課後，便是我帶兒子去戶外活動的媽媽教學時間。
自閉症的室內教學活動，不能全部滿足兒子的需要，而戶外活動則可以發揮其獨特的作用！戶外活動能提高兒子適應的社會化發展。即使是簡單的遊戲活動，也有不少規則。 如：take turn
小朋友在一起玩滑梯，就可以學習到先後次序與排隊的習慣。一起堆積沙灘上的沙子，就可以學習團隊合作與互相配合的協調問題。這些看起來非常簡單的小遊戲，每每都要花上許多時間，不斷重複練習，讓兒子慢慢接受與其他小朋友相處，而不再是自己一個人低頭發呆。
詩詩湊兒心經:
Royce 每日上完治療課程，下午都帶他去戶外活動，另外主要原因是患有自閉症的兒子，身體上好像缺少了一種荷爾蒙，晚上都不會覺得疲倦，也不想睡覺，常常都表現出越夜越美麗，捨不得睡覺的反應！
醫生告訴我，帶兒子到戶外曬太陽，有助於調節睡眠的模式，希望每天都保持規律而有良好體能活動，可以幫助患有自閉症的兒子睡得好。但是就我個人與兒子相處這多年的心得是，改善程度時好時壞，兒子小時候，五至十歲是很有幫助的，越大就經常玩到二，三點才願意睡覺（每個自閉症兒童的狀況不一樣，效果也不同）。
我和兒子在新加坡的新家，在Water Place 海濤苑，在東海岸公園East Coast Park 附近。
為什麼選擇這？
《water place 水的世界》兒子喜歡水，這屋苑名字叫海濤苑，有水上排球池，圓形十尺深的學習潛水池，大型打浪玩水池，大型游泳池，兒童滑挮嬉水池，熱水按摩池等。運動中心及多個燒烤亭。
我們住在那裡的日子裡，幾乎每天帶兒子去玩水，消耗他無窮的精力，並訓練他不怕陌生人。
詩詩湊兒心經:
游泳對自閉症兒童的好處？
對於大多數自閉症孩子來說，游泳是一個非常好的運動，也是一種最好的輔助治療，兒子Royce的肢體動作協調不好，自我控制能力更是非常差，游泳可以學到掌握戲水和游泳的姿勢。教兒子踢水、撥水等訓練，加強四肢力量及身體協調能力。
我從兒子兩歳九個月，便陪他學習遊泳，一星期好幾次，我曾經為兒子請過教練，但他很怕陌生人，越叫越走！教練通常都是很客氣說:既然教不到亦不想浪費你的錢，不好意思收，其實即係唔想再教！
Royce 還是聽媽媽的話，所以自己當教練帶兒子去游泳池學習浮水，他雖然不會正式游泳姿勢，但他可以用他自己游泳方式，游到一個大池！
看到患有自閉症的兒子，在水中非常活潑及放鬆，常常幻想他是一條可以行走在陸地上的小魚兒。
新加坡全年夏天，幾乎每天都可以帶寶寶去游泳，讓他落水呼吸一下，哈哈！
父母們譲患有自閉症的孩子學習游泳，可以從一對一的教授開始。
在新加坡，Royce 經醫師分析，提議可以選擇先入讀普通幼稚園，那時候兒子入讀了澳洲國際學校，學校是一班有收二位特殊兒童的，再密集式上一對一的私人及治療課程。一個月日曆的行程表，總是排得滿滿的，跟我以前在台灣拍戲時的通告表差不多。
待續 ⋯
倪詩蓓
中國香港演員，往台灣發展成為歌手及主持，曾任服裝離誌顧問編輯，週刊訪問藝人靈異事件主持
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