今次打算跟大家分享濕疹這個話題，我自己都曾經受濕疹困擾，幸好不是非常嚴重，而丈夫亦有濕疹情況；但經過數年來的努力，我們的濕疹問題已大為改善。
回想從前，面部及身體不少部位都出過濕疹，嚴重到不能入睡，更試過在眼皮位置都有濕疹；當時因為工作關係要化妝，但皮膚問題嚴重到難以上妝。
我曾試過使用類固醇，每當痕癢就搽，但類固醇對身體會產生「慢性傷害」。例如經常搽類固醇的話，身體該位置的皮膚會變白、繼而變薄；而當停止使用類固醇，濕疹又會即時翻發，但經常搽的話，該位置的皮膚會裂開。我以前就因為貪方便，經常搽類固醇，所以眼皮位置有少許類似皺紋、皮膚裂開的情況出現，這些都不能修復了。
事實上，濕疹會因應個人精神壓力，天氣情況、空氣濕度、環境污染以及遺傳等因素而出現。如果是遺傳性的話，媽媽最好在懷孕期間進食益生菌，因為益生菌能幫助胎兒減低敏感，以及減低濕疹情況。
若果錯過了在懷孕期間進食益生菌的時間，不想濕疹出現或減少翻發機會的話，可以在沖涼後用Body Oil或Body Cream搽勻全身；因為濕疹翻發的其中一個原因，是因為我們皮膚的保護屏障受損，容易受到刺激。如果我們每天都有為身體做足保濕工夫，不是等到天氣轉變才做，濕疹情況是可以大大改善的。
在日常生活中，應避免使用太熱的水沖涼，並且盡量不要用番梘，因為番梘會將我們皮膚上的油脂洗得很乾淨，但同時會令皮膚變得乾燥，長期使用的話很自然會破壞我們的天然屏障，所以應避免使用普通番梘；但當然，特製番梘另計。
此外，日常飲食亦應注意，避免進食一些比較「濕」的食物，例如菇類以及不少男士愛飲的啤酒等；曾有一段時間，我丈夫的濕疹很嚴重，亦因為他愛飲啤酒，更試過出風疹。後來去看中醫師，第一句就問我丈夫是否有飲啤酒習慣，然後就表示不少男士戒飲啤酒後情況大幅改善。
我丈夫戒啤酒後，濕疹問題的確明顯好轉，甚至一直到現在都沒有翻發；而我自己在飲食方面亦很小心，並且進食一些補充品例如益生菌去加強功效，成年人也可以進食的。以上方法都是個人經歷分享，確實能有效改善我們的身體，大大舒緩濕疹狀況；但如果情況很嚴重的話，當然應該及早求醫。
葉翠翠
2005年香港小姐冠軍及完美愛心小姐，現在已經成為人母。多年美容健康護理心得，分享懷孕秘訣，長胎方法，產後減肥，全部試驗在自己身上，同大家一一分享！
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