《辣伙頭》首集先進行熱身賽,測試八位美女準廚的烹飪水準,各人要以最拿手的菜式應戰。Ashina炮製一道黃金炒蟹,她表示這是其師兄關智斌的提議,今次亦是首次挑戰此菜式,所以稱不上是拿手菜。評判之一的陶大宇嘗過炒蟹後似乎不太欣賞,直言鹹蛋黃味道太濃,蓋過了蟹肉本身的鮮味。 熱身賽進行期間又發生一段小插曲,洛兒的鍋內突然搶火,嚇得她手足無措,反之身旁的Larine卻非常淡定,一手拿開著火鍋子遠離電磁爐,最後廚師評判Christian出手英雄救美,成功撲火。
八位美女準廚為爭奪「辣伙頭」冠軍名銜落力準備,Larine於節目第二集透露於家中不斷練習煮雞,令手上起了不少水泡。另一位準廚Shirley更在比賽期間不慎切到手指,不過Shirley即時止血後,便立刻爭取時間繼續烹調,非常認真!
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