《詩詩細語》專欄是講述我，單親媽媽和患有自閉症兒子的故事，希望讓更多人瞭解自閉症，每期故事會分享一些湊仔的小秘方。
晚上哄Royce 寶寶睡覺是最困難的一件事，因為自閉症孩子們的身上，好像缺乏了某種荷爾蒙，他們不會像其他的孩子一樣，累了就很容易入睡。基本上晚上準時九點，我就讓兒子上床睡覺，可是他會跟你鬧到凌晨一至兩點才能入睡。但是第二天的早上七點，我就要起床準備帶兒子去上學，一直湊他到深夜，我每天的睡眠時間不到四小時。
我面對的是一個天大的困難，可以說是需要有愚公移山的精神毅力，很多時候自己實在太累了！
因為獨力照顧兒子，每天刻板式的生活，聯想有時候累到，找一個痛哭一場的機會也沒有！但當時想到要爭取 Royce 寶寶在六歲前的治療黃金期，一切都是值得的！
今次來個靜態的母子樂和大家介紹常帶Royce寶寶去的星加坡濱海灣花園。耗資十億打造，擁有三大主題花園，走過歷史，變身成為重要造景，花穹、霧林的雙溫室，在擎天樹的空中散步，晚上燈光秀的點綴下，真的不愧有花園中的城市的美喻！
花園有兩座的植物冷室，分別為花穹和霧林，兩座冷室模擬成不同的氣候，兒子可以參觀到不同種類的植物，是我媽媽教室很重要的一課。
大家去新加坡旅行，參觀金沙酒店，那裡還有通道走路可以到濱海灣花園的天空樹地區。
詩詩湊兒心經:
自閑症患者對某種特定的感覺刺激會表现出過度或者遲鈍的反應。包括有視覺，觸角，味覺，嗅覺，前庭平衡覺（前庭感覺的接收器主要是位在內耳，它能感覺頭部位置的改變，維持身體的姿勢，和平衡及協調能力有關）
本體覺（主要是經由肌肉、關節或骨骼等感覺接受器而來的訊息）當然還有聽覺。
兒子時常用手捂住耳朵，阻擋外界的噪音！
因為兒子的病徵其中一種是不喜歡嘈音的環境，所以回到家裏聽音樂，看電視時音量是調到最小。
在家裏當然可以遷就兒子，所以外出時父母們可以準備防嘈音耳塞，減低外面嘈雜的聲音，對星兒們是很有幫助的，減少他們的不安，隠定情緒。
重視父母親的需要- 教養一個患有自閉症的孩子，就好像養了十幾個孩子一樣，父母的神經，每天都像橡皮筋似的，繃得很緊！以前我的室內遊樂室有課程教特殊孩子，遇到不少破碎的家庭，甚至我也聽了很多講坐，遇到過很多單親家庭，自己一個人帶著孩子去的。
無論你的信仰是什麼，對你的神禱告吧！
我希望有特殊孩子的父母們，夫妻同心，可以彼此分擔，父母們也要共同花時間培養興趣、運動，讓自己能夠舒緩壓力。大家不要像我一樣，當時我減壓是吃、再吃，買一大堆食物，所以胖成了豬媽了！
現在為了陪伴兒子走更長的路，用兩年時間減磅回復健康。
兒子出外用餐，很多時候都會有吵鬧，我對寶寶說："if you cry,we are not eating ,we will go home" (再哭我們就不吃了，我們便要回家了)。
如果他仍繼續哭，我便要說到做到，我先帶他離開餐回到車上，然後說兒子喜歡的事 "Mommy will order chicken, and we go to play later" （媽媽會點你喜愛的雞，食完我們去遊玩）。
父母們可要記得，你如果承諾給孩子什麼獎賞，可要守信用，不然的話，我們以後講話就不生效了！賞罰要分明。
自閉症的孩子，須要耐心地教導，一定會有進步的，但真的要花很多時間！
詩詩我為兒子定下的目標是每月一點兒的小進步。
倪詩蓓
中國香港演員，往台灣發展成為歌手及主持，曾任服裝離誌顧問編輯，週刊訪問藝人靈異事件主持
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