近日天氣反覆無常又濕又焗，四周的空氣都變得十分混濁，令不少鼻敏感人士都鼻塞兼不斷流鼻水，辛苦無比，而早前日本就有個健康節目，邀請到耳鼻喉醫生做訪問，同時教大家如何用一招解決鼻敏感，讓你可以一覺瞓天光。
撰文：異種火星人｜圖片來源：YouTube
但鼻水不停流，弄得鼻頭和人中位都紅紅腫腫，所以有部份的鼻敏感人士會利用水喉水，來沖洗，但其實水喉水是會產生滲透壓力，容易整傷鼻膜。
如真的想洗鼻來舒緩，可以使用生理鹽水，又或者是在清水中加入食鹽，比例是1公升的清水就可以加入9克食鹽。
因洋蔥對鼻黏膜有消炎作用，因內含的穀胱甘肽有增強免疫力調節功能，而且含有豐富的類黃酮，可消除疲勞和壓力，從而改善失眠問題；但千萬不要將整個洋蔥放在鼻前，而是需要將連皮的洋蔥切成圈，然後用鼻在洋蔥前深呼吸1分鐘，又或者放入水裡，深深的聞一下洋蔥味道便可，切記避免用口呼吸。
來源 source: http://www.nmplus.hk
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