上次看過網友「叛逆藥師」說明可口可樂喝下肚後每段時間在肚子裡的驚人變化，這次「叛逆藥師」更叛逆了，要告訴你可樂更可怕的其他事實。聽過以後，你可能就不會想靠喝可樂壓壓驚了。
很多人為了減肥又不想忌口，可能會靠喝健怡可樂（Diet Coke）來解解嘴饞，但你一定沒想到，這其實是會讓你越喝越胖的飲料。這種可樂會讓人更擋不住對填時的誘惑，喝下後的前10分鐘，磷酸會侵蝕牙齒的琺瑯質，阿斯巴甜也會同時攻擊你的身體系統。
▼「叛逆藥師」這次同樣製作了一張健怡可樂喝下肚後60分鐘的圖表。
▼在第10分鐘時，健怡可樂會影響你的味蕾、侵蝕你的牙齒，人工甜味劑阿斯巴甜會刺激味覺，讓身體感覺接收到糖分。營養師艾拉（Ella Allred）也說：「嚐到健怡可樂的甜味後，身體準備好要負荷糖分，胰島線會大量分泌胰島素，提高你患糖尿病的風險，胰島素也會引發你的身體儲存脂肪，提高心臟疾病的風險。」
喝下20分鐘後，脂肪的儲存模式打開，若是喝一般的可樂，也會引發更多的胰島素，導致脂肪儲存量更高。艾拉說：「這時候胰島素達到飽合，但問題是，健怡可樂不含真正的糖分，這情況會讓你血糖降低，然後需要真正的糖分來補充，有可能你就會想再喝一些健怡可樂，於是產生惡性循環。」
▼喝下40分鐘後，健怡可樂會讓你漸漸上癮，咖啡因和阿斯巴甜的結合，這種上癮方式其實就跟古柯鹼上癮的方式類似。艾拉說：「咖啡因在你的血液達到飽合，會讓你不覺得疲倦。阿斯巴甜的效果則進入你的大腦，它是一種神經毒素，這兩種組合會讓人上癮。」
喝下60分鐘以後，會消耗營養，讓人飢渴，你的身體可能會更渴望甜食，反而達到惡性循環。
40分鐘與60分鐘後的身體變化。
▼西洋小天后Taylor Swift也有為健怡可樂代言，名人代言不代表就是對身體有益的東西。
▼健怡可樂不會提供任何營養，也永遠不會解渴，只會讓你身體更脫水，導致注意力不集中、疲勞、心情煩躁。脫水會引起疲倦和嗜睡，每一次的惡化效果使你發胖。「叛逆藥師」說，含有阿斯巴甜的飲料比那些含糖的飲料更傷身，臨床營養美國雜誌也指出，減肥碳酸飲料其實比一般的含糖碳酸飲料更容易造成糖尿病。
人造甜味比糖分更容易讓人上癮，減肥的人一天喝的碳酸飲料高達三瓶，「叛逆藥師」說：「身為藥劑師，我幫人們戒除對代謝性疾病藥物的依賴，如心臟病、糖尿病和肥胖。我發現人們如果喝瘦身碳酸飲料，仍會產生和一般碳酸飲料一樣的問題。」
喝完健怡可樂只會讓肚子更餓，對於原本的食物量感到不滿足，當你射取了越來越多的化學物質，身體內部會產生更多的脂肪來包裹這些物質，以遠離你的重藥器官。
（各種飲料糖份分析表）。
不過可口可樂的發言人說：「健怡可樂其實已經有30年歷史，正如我們其他產品的飲料，成分是安全的，消費者可以當作一種生活享受」。
在派對中或是夏日炎炎下，清涼爽快的可樂或啤酒都是大家最愛的消暑飲料之一，不過要是知道喝完會有這些可怕的效果，你可能會喝少一點，或是乾脆不喝了吧。這篇文章是否也讓你覺得正確的健康觀念很重要呢？快把文章分享出去吧！
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