Harry早上六時才睡覺，睡醒便落下格書枱上網，整天足不出戶。過去一年，都是生活日夜顛倒，瘋狂沉溺網絡空間，幻想自己重新創造世界。
封面故事
老中青恐怖沉溺網毒
撫心自問，這十年你擁有什麼記憶？如果苦苦思索，記憶只是網上世界的遊戲或對話，那你的網毒症已深，人已融入虛擬世界，虛耗生命。
忽然間，有人發現，沉溺網絡變成現代鴉片戰爭，人需要從虛擬中解放自己。
內地官媒《人民日報》早前一連多次發表文章，批評騰訊推出的手機遊戲《王者榮耀》，內容「不斷在釋放負能量」兼「悲劇不斷上演」，又指「到底遊戲娛樂了大眾，還是『陷害』了人生。」此外，又提到遊戲內容扭曲價值觀和歷史觀，會令孩子精神和身體被過度消耗。
官媒連環口誅筆伐，當然不是為了維護道德，而是和網絡世界進行權力鬥爭，爭奪意識形態統治權。
但回到香港，我們仍有選擇，網絡是完全自由，其實也是枷鎖，當人人的接觸都是來自網絡，思想也自然變得單一，人人是我，我是人人。
集體沉迷，逐漸演變成社會恐怖沉迷的毒禍，有人二十四小時對着電腦，足不出戶，沒有工作、沒有朋友、沒有社會，世界只剩下一個孤獨的屏幕。
訪問了多個個案，他們有男有女，有年輕人有老年人，他們每天都爭分奪秒在網絡世界遊走生存。沒有正職的 Hotcake多年來沉迷網絡遊戲不能自拔，無論朋友或拍拖伴侶都是來自互聯網，網絡 Online Game連番升級，但現實世界卻並沒踏前一步。
大學畢業的毒男 Harry，過去一年足不出戶生活日夜顛倒，瘋狂沉溺網絡世界，幻想自己重新創造世界。對着電腦他自創文字、繪畫心目中的香港鐵路，不在乎所做的事情「搵唔到食」，只要在 Facebook分享時，獲得網民讚好就已是成就。
直播少女 Grace終日忙於整理自己的 Facebook專頁，每日上載照片不停回覆網民留言；文職男 Marco每日在討論區流連，每發現不公義事情便留言聲討，甚至展開狙擊。
很虛無漂緲，但他卻樂在其中；已退休的發叔竟然是耆英鍵盤戰士，每天長時間在網絡中看新聞，用手指「篤 mon寫字」，網上不停發炮攻擊。網絡帶給我們自由，但過度沉溺如吸毒，虛擬控制現實，有沒有需要「戒毒」？
禁室打機女
楊鍾晴（ Hotcake），二十歲。
十五歲輟學後沉迷上網打機。這五年來，她只做過售貨員和倉務員兩份全職工作，每份都做不夠一年。其餘時間，都是沉溺於網上遊戲世界，偶爾才做些兼職。
喪打三十多小時
「平均每天都會打十四至十六個鐘，朝早五、六點先瞓覺，下午起身再打過，基本上每晚都係打機打通宵。」最誇張一次，她玩了三十多個小時沒有睡覺。
Hotcake解釋，因為回到現實世界太現實，不快樂多過快樂，便透過打機來逃避現實。「無論家庭、學業或工作，都覺得唔開心，所以就愈來愈沉迷網絡世界，而唔係振作起來。」沒有在現實世界中反省，她選擇了躲起來，「會諗好多借口去逃避現實，只想沉迷喺網絡世界。」
記者入行廿多年，接觸過很多人，印象中，沉迷上網和千禧年代沉迷 K仔的原因一樣，都是逃避現實。
現實世界無朋友
夜以繼日的網絡世界， Hotcake也覺得自己的人生很虛擬，「因為我每天長時間坐喺電腦前，所做嘅都係電腦內嘅事情，我嘅現實世界根本無做過任何事情。」現實世界中，她沒有很多朋友，只剩下網上連繫打機的一群，又或是 Facebook的網友。
網友，一種在網絡上建立的虛擬人格，並不是真實，網上人人都是英雄。
彼此的網絡友情，一點也不真實，日日網上 9噏（胡言亂語）。「無論開心或唔開心，都係跟網上世界朋友分享，其實所謂嘅『朋友』，好多都未見過面，就算是現在同居的男朋友，也是網上打機認識，「佢屋企人要求佢要去返工，唔可以沉迷打機，先俾我哋拍拖。」
男友稍為醒了， Hotcake還在沉溺中。她坦言很少社交活動，「除咗打機，真係乜都唔想做。」就算跟朋友外出，多數都是去網吧打機，吃飯看電影去旅行幾乎沒有，「就算真係出去玩其他嘢，都好想快啲返屋企。」
戶外活動唔適應
對上一次社交活動，是上個月被男友勸服去魚排，「其實出門口時都好猶豫，究竟去唔去好。去到後覺得好唔適應，可能太耐無戶外活動，我全日都無釣魚，只係坐喺度玩手機。」 Hotcake覺得，這樣舟車勞頓去魚排十分無聊，浪費時間和金錢，「腦海中就只有遊戲，覺得花錢去魚排，不如『課金』。花時間嚟呢度，不如留喺屋企（遊戲）升 level，就係呢種感覺。」魚排之前的社交活動，是三年前跟朋友去海洋公園，「之後就無啦，都係打機。」
過分沉迷網絡世界，就會影響到現實生活，「當然會有影響，因為太沉迷打機，令到自己唔想搵工作，會諗好多借口去拒絕搵工，之後就只會坐喺電腦面前。」不上班吃無定時沒有社交， Hotcake坦言這種生活很不正常，「總之所有現實生活嘅事情都唔理，反而好緊張遊戲世界嘅自己係點樣。」沉醉網絡世界，令 Hotcake有點本末倒置。
沒有實體回憶
被網絡世界長期蠶食， Hotcake人生沒有目標，結婚買樓已經不會想，「好似我哋呢種人，經常會有夢想，但永遠都唔會去做。當真係要踏出第一步，就會想好多借口去拒絕自己。」她也覺得，自己很失敗，「到你想搵一個真心朋友傾心事，會知道同了解你一切嘅朋友，你會發覺所認識嘅都係網友，全部都無見過面，最終有乜嘢事，只得自己一個知。」
為何不嘗試跳出網絡世界呢？「可能因為躲起來太久啦，就好似日本有一群叫尼特族嘅人，就係跟社會脫節咗好耐，一直躲在家，超過半年或數年，佢哋再也唔會離開那個圈子，就好似我哋呢種人。」
沉迷網上世界的人，腦海總是虛擬的景象，對過去缺乏實體的回憶，「真係無乜實體回憶，回憶全部都係喺屋企打機，每天做嘅事就係打機，想到嘅回憶都係打機。」 Hotcake的回憶，就是上網打機，沒有其他了。如果沒有了網絡，會怎樣呢？「我想我應該會悶死，哈哈哈。但亦有可能變回正常人，認識正常朋友，去行山游水。」
極毒男Ｘ廢青
典型的網毒男，眼前的 Harry頭髮油淰淰臉上多暗瘡，說話時不敢直視記者，卻總是無端端邪笑。
他平時足不出戶，只留在家中上網發揮奇想，例如創作動漫、繪畫香港鐵路，其至是幻想自己「倉頡造字」，自創一套文字出來，他所做的事情「搵唔到食」，他只在 Facebook分享，就是享受網民讚好與留言。
二十一歲的 Harry早上六時睡覺，下午四點才起床，生活日夜顛倒。他住在香港仔公屋，他睡上格床，下格便是書枱。睡醒便開電腦上網，食飽飯便往上爬睡覺，每天如是，「我上年畢業後，想用一年時間去創作，無論結果如何，就快過一年，我會找一份正職。」
他所謂的創作，旁人覺得無所事事，甚至是親戚也鬧他是廢青， Harry尷尬地說：「宅男我被人話得很多，始終我長期匿喺屋企，我對於被人話宅男，已經感到麻木，至於被鬧廢青，我都有反思過這個問題，因為廢青好多時係咩都唔做，瞓醒便打機，打完機食飯後睡覺，我本身唔打機的，我喜歡畫畫，創作一些另類的東西。」
有何分別呢？他直言：「我比廢青冇咁廢。」
從沒朋友
上網，就是 Harry最好的朋友。
「本身我是一個內向的人，唔敢同外界的人傾偈，後來在網上認識了一些朋友，如果我外面有朋友的話我會出去玩，但我在外面沒有朋友，於是我只好跟網上的朋友聯絡，所以由不常接觸電腦，變成日日對着電腦。」
Harry童年沒有太多朋友，也不會在走廊與鄰居的小孩踢足球，其他家長帶同學出街，他才認識到朋友，平時他只會躲在家裡看卡通片。
樣子太宅卻成為欺凌的對象， Harry說：「中學同學比較膚淺，以貌取人，中三時被排擠，直情全班都想隔離我，同學專登坐遠一點，甚至用石仔向我投擲。」
自認形象太毒，所以未拍過拖，唔夠膽識女仔，「現實係太難識朋友，因為我本身唔敢講嘢，識女仔更加是一件困難的事情。冇所謂啦，我又唔係走形象路線，哈哈，有一句俗語：『百貨遇百客』，有人鍾意我，就點都會鍾意我嘅。」
2017倉頡造字
毒男毒到一個層次，便是超然物外， Harry腦子裡有一個虛擬平行世界，在這個世界，會有一套自己才看得明白的文字，也有似是而非的鐵路圖，不喜勿插。
他在 Facebook開了名為「雲呢嗱聖舵」專頁，英文名稱是「 Vanilla Saint」，至於點解，不用深究，反正他覺得型。
他夜以繼日創作了一幅「廿二世紀末全香港鐵路圖」，他說一百年後的香港，將會有三十八條路線，六百多個站，連大澳、長沙、東平洲、烏蛟騰、蒲台島也有鐵路站，他不理會人世間的山間地形，因為網絡世界是平的，總之：「有人嘅地方，就會塞一個站落去。」確實，每個站是相通的。
想法好癲， Harry說：「概念來自日本，去完日本之後，看到日本的鐵路網，更加覺得，嘩，亂中有序。我嘗試將日本一套，套用在香港。」
沒有最癲， Harry發明一套文字「翊天語」，他自創一系列音標，類似聲母和韻母，目的是將廣東口語難以書寫的詞語，化作成他的文字系統，驟眼看來，他創立的音標像甲骨文。
老實講 Harry創作的東西不着邊際，即係老人家話齋：「食飽飯等屎屙。」
「我想起黃子華一句說話：『若果發現自己的潛能搵唔到錢，咁咪即係發展自己的無能？』我覺得很矛盾的是，我明明是有一個能力，可以很專業地創造，但原來對世界和社會是沒有意義的。」
別人笑我太瘋癲，因為我已不屬人世間。
愛與網民互動
這一代的年輕人，社交平台如第二生命。二十一歲的 Grace，是動漫迷兼直播打機，一三年成立了自己的 Facebook專頁，有五萬多人追隨。
宅女 Grace，說很喜歡網民看自己打機，「直播會有人留言同你講要點玩，大家會有互動，比較好玩有趣。」她說很享受網上世界的溝通，「如果直播愈來愈多人睇，就有好多留言好多人傾，亦會有一種認同感。」
在網上世界， Grace覺得自己變成焦點。回到現實反而有失落感，「現實世界我覺得會有好多煩惱，例如讀書同工作問題，好多目標都做唔到，所以網上世界會更加享受一點，又或者話透過上網先暫時逃避現實，令自己放鬆。」
每天整理專頁
Grace每天都會花約兩小時整理專頁，「一得閒就會睇吓有無網友留言，佢哋讚左邊張相，又或有無發訊息俾我。」她又會經常上載新照片，保持專頁新鮮感，「出街買件好靚嘅新衫會影相，同人食飯會影相，畫畫都會影。分享囉，要保持專頁更新情況，讓大家知道我做緊乜嘢。」
除了更新專頁， Grace又勤力回覆留言，「我覺得要尊重對方，我唔會求其回覆，會想一啲有意義嘅說話，都好花時間。」有時留言會多達二百多個，她也會盡量回覆，「就算冇時間覆，都會俾一個讚，等佢哋知道我有睇。」
我思卻我不在
每天為整理專頁忙個不停， Grace也認同網絡世界佔生活很重要位置，思考變得只是反射網上世界。「就算你跟朋友聯絡，很多時都係靠網絡；想知道朋友近況，又會睇 fb；就算係打機，大家啟動 Skype一齊傾偈，所以網絡世界真係非常重要。」
網絡世界某程度上控制了她的生活，所思所想全部是網上世界，為網絡而生。「可能會影響到某些生活習慣。例如我玩某個遊戲，佢可能每天凌晨時分先更新，我就可能要等到凌晨時間，玩完嗰日嘅任務先瞓覺。」
Grace坦言，未沉迷上網前，會有很多戶外活動，如打波或行山，「呢幾年真係少咗好多實際活動，連街都唔想出。」花在現實世界時間少了，實體回憶也變得模糊，「呢幾年，大家都掛住玩 fb玩社交平台，回憶都係網絡世界。」
討論區狙擊男
網絡世界將很多跟自己毫不相干的事情，變得就在眼前。二十六歲做文職的 Marco（化名），三年前不值一宗欺凌自閉症同學事件，於是幫手聲討，現在更是連登討論區狙擊成員。
Marco每天大約花兩小時上討論區，「如果正在關注狙擊某些事件，會花更多時間，可能有三、四個鐘。」他說喜歡在網上替人「出頭」，「有好多事情新聞唔會報導，或一些無犯法但不公義嘅事情，亦會喺討論區討論，可以幫手發聲。」
網上我絕對自由
他又覺得，網絡世界可以更自由發表意見，「你就算留言講嘅嘢如何惡毒，或者講些會傷害到別人嘅說話，都無人知你係邊個，無人去追究你嘅責任。」現實世界中，他覺得做什麼事也有避忌，不自由。
文明社會中，自由的定義是以不妨礙和傷害別人的自由為界線，網上世界卻沒有，只有「人人踩到盡」，罵得筋疲力盡方是自由的盡頭。
會狙擊什麼事件呢？「有人被人騙財，以至時事話題，好似網絡二十三條等，甚至乎可能係桃色糾紛，都有試過狙擊。」至於如何狙擊，他說多是留言聲討，「亦會製作類似『懶人包』嘅帖子，讓其他唔太清楚嘅網民，會更容易清楚了解事件。」事件嚴重的，更會跑到當事人出入的地方，看看有否被人貼街招。
兩個世界可並存
Marco說自己並非沉迷上網，只想幫一些被欺負的人，「只係想達成公義，例如之前有個人，去做 city’ super臨時工，就被判頭騙財，後來透過網絡聲討，令當事人得到應得報酬，會有成功感。」
網絡和現實世界， Marco還算毒癮在「可控範圍」，他覺得可以兩者並存，「我上討論區時，就係網絡世界嘅人。之後熄掉電腦，無睇電話，就係現實世界嘅人囉，兩樣都喜歡。」所以，即使他認為網絡世界十分重要，自己也不受網絡控制。
阿伯鍵盤戰士
網絡世界不只有年輕一代，老年人亦喜歡沉溺在這個國度。
六十五歲的發叔退休前做保安員，十二年前開始由看紙媒轉為以手機看新聞，「每日花約四小時上網，主要睇時事新聞，包括港人最關心的民運人士劉曉波。」另外，又會上網睇網台，「會睇國際大事，講述每段故事發生始末。」新聞看悶了，又以手機看喜劇。整個生活，都和網絡有關。
有八百度近視的發叔，眼鏡又厚又大，他說看手機新聞比讀報紙舒服得多，「睇手機新聞有得調校大字體，方便好多。」他說自己是個不平則鳴的人，每看到不公義的事情便發聲，不時在網上發表留言，「互聯網令我了解更多人嘅分析，我好少會同人嘈交，只會理性反擊，但有啲人說話好離譜，例如話我係走狗、賣國賊，我係唔會回應。亦試過同網友討論劉曉波，佢哋會話我身在香港，我唔能夠參與討論。」
他說網絡世界很重要，如大陸封鎖某些新聞，消息也會在互聯網傳出去，「如果沒有網絡世界，接收資訊較困難，留意即時新聞，對人的思維也很好。」
發叔說目前朋友不多，反而在網上討論區有大把 CHING（兄弟），一起分析鞭撻時事，跟藍絲鬥爭，插爆五毛。
陶傑：網癡失去魂魄
才子陶傑認為，若過度沉迷上網，整個人便會被鎖在網絡世界中，返回現實世界時，便不能專注工作，甚至會覺得無從入手。而沉迷上網的人，更會漸漸不喜歡跟人溝通接觸。最恐怖的，陶傑說在網絡內建立自己世界的人，容易走上犯罪之途，如買賣毒品和色情勾當等。他覺得，這樣做人是一場悲劇。
他指出，上網變成沉迷，網沉迷，進入網絡世界後，魂魄被鎖定，迷失後不懂得回頭，再做網絡外的事情便不能專注及不懂做；甚至跟父母及親人也欠溝通；在網絡內建立自己的世界，容易走上犯罪之途，例如買賣毒品，色情服務，網上流行的換妻，在寫字樓工作時偷偷在網絡中培養性的自我，但同時網絡的行蹤和點擊路線遭強國及大國知道，即是將自己一生交出來，由別人操控，這樣做人是一場悲劇。
香港遊樂場協會高危服務督導主任溫立文指出，沉迷上網衍生更多問題，「上網成癮較以前複雜，除咗打機、睇 YouTube、追韓劇及網購成癮外；有人更將自己生活細節喺網上分享，留意有無人回應。」他說年輕人差不多二十四小時上網，就算睡眠期間，但當收到 WhatsApp，也立即彈起身回覆。
該會曾接觸個案，有學生終日沉迷上網打機，導致無法上學，校方勸喻無效下，最終被趕出校，「我哋先要了解佢嘅問題，重整生活節奏，有系統幫佢慢慢減低，例如佢喜歡唱歌跳舞，可以嘗試安排轉移興趣，將其興趣和注意力分散，避免過於沉迷上網。」
撰文：程志康、陳慧瑩、艾 馬
攝影：韋 平、王 晴、海江田
news@nextdigital.com.hk
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