D1學界泳賽如箭在弦、一觸即發，中長途自由泳王者卓銘浩今年由喇沙轉投男拔，即使戰衣有別，但這位三項香港青年紀錄保持者抱有一樣的初心：「我甚麼都不會想，一跳下水便一定要贏。」
翻查香港青年紀錄，15歲的卓銘浩一名赫然在列，自七月起他已連破400、800、1500米自由泳的香港青年紀錄，可謂泳壇最炙手可熱的新星。羅馬非一天建成，其躍進亦是逐點累積、每日晨操晚練的成果：「我小六起已經隨港隊練水，每早五時半便躍入水中；然後下午放學後再赴操練。」每朝日未出而作，父親四時多專程接送，訪問時他在旁也不禁歎道：「練習游泳真的很辛苦，晨早便要起床。」
不似足球、籃球等隊際項目，游泳是一項孤獨的運動。儘管一班隊友在同一線道上隨波奮進，但多數時間每人還是凝視池底、划水踢腳，兩小時中如機械般重複動作，習中長途者更動輒要轉身十多次才得以稍事歇息。旁人眼中或是沉悶至極，但在卓銘浩心中，長途比賽卻是游泳的樂趣泉源：「1500米自由泳很好玩，它不像50米自由泳一下水便定勝負；下水一開始落後，你還有1400米追，很有趣的。」即使比賽鬥智鬥力，激情四溢，但練習終究刻苦，有些泳手習慣在浮板上寫上打氣字句，激勵自己；而支撐著卓銘浩的，則是池邊幾張過膠紙：「我練習前會在池邊貼上三張紙，以推動自己，每一次碰池邊我看見也會盡力游好。而紙上分別寫上『你現在放棄值得嗎？』、『距離香港紀錄只差一點，你不做便對不起所有支持者』和『我不想毀了一生人的願望』。」寥寥數十字，每字每句代表他多年在泳池所下的苦功，也承載著他的壯志。
今年夏天，孫楊於世錦賽前到港訓練備戰，卓銘浩亦被挑選跟操三星期。雖然二人交流不多，卓直言視主項同為中長途先由泳的孫楊為學習對象，不時上網翻看其比賽片段，觀摩學習。過去一年成績突飛猛進，卓銘浩現時目標劍指明年亞運：「希望可以出戰2018亞運及2020奧運，亦希望打破400、800、1500米自由泳的香港長池紀錄。」要知道一代名將鍾國樑15年前創下1500米自由泳的港績(16分02秒83)時，卓銘浩僅得三個月大；長江後浪推前浪，卓銘浩現時個人最佳為16分08秒49，相信改朝換代之日指日可待。
今年學界卓銘浩改披男拔戰衣，本身屬乙組的他將越級挑戰甲組，出戰100米自由泳和200米自由泳。昔日隊友突成宿敵，加上強手雲集，他坦說還是盡力而游，為男拔爭25連勝之餘，心中堅持一個信念：「一跳下水便一定要贏。」
記者：洪量丰 攝影：王心義
卓銘浩小檔案
出生日期：2002年5月18日(15歲)
身高：1米72
體重：65公斤
就讀學校：拔萃男書院(中四)
保持香港紀錄：
青年紀錄-400米自由泳(4分02秒38)、800米自由泳(8分27秒35)、1500米自由泳(16分08秒49)
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