人生總會面對高低起跌，正能量面對，才能發現更好的世界。
2002年港姐季軍胡家惠（Cathy）坐在自己新開在中環美容院內，面對疫情影響生意大跌一半以上，原定2月的開幕儀式要取消，依然開心笑得出，做完訪問準備去蒲超市買餸，湊女拍拖，「留番條命先，就咩都可以做到！ 」過去4年，胡家惠歷經離婚、躁鬱、仰藥自殺，走過低谷人生，現時想通，相信自己才是人生主人，有條命才有下一步！
胡家惠和兩個寶貝女：5歲大女Charlotte和2歲細女Christy，一家三口居於西貢獨立屋。2002年選港姐得季軍，同屆冠軍是林敏俐、亞軍左慧琪，她在TVB工作兩年後外闖，做過空姐、開公關公司、韓國護膚品店，亦繼續讀書取得酒店管理學位。2011年嫁給拍拖多年的室內設計師邱仲平（Allen），前夫的公司更在2016年創業板上市，兩夫婦身家頓時升過億。
人生一切本來很美好，卻在她陀上第二胎細女時發生突變！「嗰時佢啱啱上市，真係嗰個時間，一上市就被我發現佢有第二個女人！」成個天冧下，丈夫不忠，她產後抑鬱，之後試過多次自殺，開車到飛鵝山想疾衝下去，試過在酒店仰藥、用鉸剪插手自殘，幸好，死不去。「嗰時唔係恨佢，係唔抵得，諗唔開。明明我識你時，你係咩都冇，我同你一齊捱，嗰時工人都冇個，喺屋企抹地洗衫煮飯都係我一個，做到事業咁好時，就遺忘咗我，成果俾第二個女人享受咗，我個心係唔舒服，唔甘心。」
當時，外表風光的幸福闊太，忽變離婚收場，胡家惠因為想不通又覺得失禮，不敢和家人朋友講，抑鬱症拖了一年，拖到2018年再確診躁鬱症，「情緒病真係好可怕，加上我嗰個係躁鬱症，躁鬱係比較麻煩，當你躁（躁狂）時，你係可以正常活動，去應酬、食飯，連續三日都好精神，瞓兩三個鐘就夠。突然由躁跌落鬱時，你係乜人都唔想見，每朝一起身，就發現自己講唔到嘢，好似有人摙住你條頸咁，講唔到嘢，之後不斷喊，三日唔沖涼、唔洗頭、唔飲水、唔食嘢，困喺房入面。細女驚到狂喊，大女不停拍我房門，我都冇理佢，冇辦法。」一周躁三日鬱三日的情況下，不斷循環持續一年，直到被朋友發現捉去睇醫生，展開漫長治療之路。精神科藥物副作用多，有些服後昏睡沒法湊女，最終選擇了有致命風險的一種，無奈身體又出現過敏，「個腦不斷咁扑扑扑扑，講緊十個鐘頭不斷扑扑扑扑，辛苦到我直程想搵個槌仔打爛自己個頭，真係好辛苦！」
最後輾轉改為心理輔導，醫生叮嚀她每日做功課，「每一晚記錄低自己感受，每晚畀30分鐘放空，唔諗任何嘢，唔可以用腦，總之做啲自己鍾意嘅事，咁我咪拉吓筋、散吓步、攤喺梳化食雪糕、聽音樂、煮嘢食咁。原來每一日嗰30分鐘完全屬於你自己嘅話，會將所有煩惱、唔開心都消除咗，你會感覺每一日都係好美好。」
胡家惠如夢初醒般，慢慢調整身體及心靈，走出低谷，重新出發，開始做健康湯包生意，也捐給獨居長者，間中去做義工，之前在越南撲口罩送給基層，「每個月都捐一、二百包湯畀獨居老人家，做咗成年，做義工又接觸吓其他人咁。我鍾意扮靚，9月同拍檔開咗新嘅美容院，好開心，覺得終於有番自己。而家諗返，一個女人都唔應該長期依賴一個男人，就算當年我幫佢，我都應該有番我自己存在，而家我有拍拖有囡囡，有自己生意，冇恨佢囉。」
4年經歷太多，胡家惠體會最深是生命才最重要，「疫情點都會過去，而家呢刻最緊要唔好病，留番條命先，留番條命就乜嘢都可以做到㗎喇！」
採訪：林妙萍
攝影：周樂恒
攝錄：林德雄、郭賢興
剪接：徐家希
場地:Ciao Bella
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