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2020年5月9日 星期六

【勁呀】逆齡十六年 51歲袁文傑 街頭健身Keep fit #袁文傑

51歲袁文傑喺公園做街頭健身。
【勁呀】逆齡十六年51歲袁文傑街頭健身Keepfit51歲袁文傑喺公園做街頭健身。51歲型男大叔「游生」袁文傑高大威猛,入行32年仍然保養得宜,Fit ...




【勁呀】逆齡十六年 51歲袁文傑 街頭健身Keep fit

51歲袁文傑喺公園做街頭健身。

51歲型男大叔「游生」袁文傑高大威猛,入行32年仍然保養得宜,Fit到爆,被讚外表完全唔似真實年齡,他自爆早前做身體測試、測試身體年紀結果係得35歲,聽見都飄飄然。

 

原來「逆齡」16年嘅秘決係勤做運動,就算之前受新冠肺炎影響,健身室關閉,但無阻他操肌決心,昨日他喺IG放片,片中袁文傑喺公園入面,利用公園長凳、鋼架做掌上壓、平板支撐、吊腳壓腹等運動,大熱天氣下做街頭健身,袁文傑辛苦到依牙鬆槓,真係少啲恆心同耐力都唔得。

       

他留言說:「剛剛起步學習一啲體能+技巧的健身運動(類似街頭健身),但之前健身院要暫停開放,幸好教練陪同下在公園鍛錬,也上了10堂左右,希望能keep住狀態,尤其是剛剛起步,不想驟然停止。當然,自己明白這年紀才去學習這些,體能跟年青人沒法可比,也必然事倍功半,但做得幾多得幾多,要在艱難之中找到滿足感……」黃浩然即讚他做得好好喎,加油!也有人指他好正,大叫「游生」努力。

 

不過,「游生」對本報記者說,因為健身室可重開,他應該會入返去健身:「其實玩開運動,即使移師戶外都唔會太辛苦,除非太曬先會辛苦一啲。」

平板支撐都有難度。
平板支撐都有難度。
呢個動作好考臂力同腰力。

呢個動作好考臂力同腰力。


吊腳壓腹好吃力。

吊腳壓腹好吃力。
邊做掌上壓邊用手觸碰凳背,呢個動作好唔容易。

邊做掌上壓邊用手觸碰凳背,呢個動作好唔容易。


劇集《不懂撒嬌的女人》中「游生」都有Show吓身型。

劇集《不懂撒嬌的女人》中「游生」都有Show吓身型。
健身室開返,袁文傑會入返去做運動。

健身室開返,袁文傑會入返去做運動。
由亞視合作到無綫,袁文傑同陳煒都保養得宜。

由亞視合作到無綫,袁文傑同陳煒都保養得宜。
袁文傑唔只係型男,仲係好有愛心嘅貓奴。

袁文傑唔只係型男,仲係好有愛心嘅貓奴。

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