探熱針
做多瓣 梁靖琪考健身教練牌
一一年與二億闊少黃敏豪結婚的梁靖琪（ Toby），夫婦關係僅維持半年便離婚收場。一度因為失婚而自暴自棄的 Toby，多得好友及家人支持，靠做運動重拾開心泉源，除日夜苦練馬甲線， Toby更準備考取教練牌照，另一邊廂，明年一月 Toby將計劃北上拍劇發展，事業重新出發。
珍惜眼前人
與前夫黃敏豪結束半年短命婚姻， Toby一度化悲傷為食量，令身形走樣。直至開始接觸運動，才重新振作意志。
今個月初，經常會跑步練氣的 Toby，在觀塘海濱長廊拉筋熱身，之後一條氣跑足一小時。日子有功， Toby足足減走二十磅，令 34D身材更突出，她說：「努力日日健身，同時亦學緊泰拳同太極，想根底好啲，健康為自己，加上即將要拍《潮拜武當》，身形同魄力都要應付到，因為入面有好多動作戲。加上呢兩年所受嘅壓力同打擊比較大，養咗好多年嘅狗狗又離世，發現人愈大愈要珍惜眼前人，都想自己嘅狀態好啲，俾身邊人睇到。」
失婚後的 Toby曾自暴自棄，幸好身邊有不少好友及家人支持，令她重新振作。早前，本刊拍到她在觀塘海濱長廊拉筋做運動，跑足一小時氣都唔喘，狀態大勇！
雙管齊下
除了跑步， Toby亦有請私人教練健身，更努力操練馬甲線：「馬甲線好難操，努力緊，而家有條暗坑，每日操個半鐘，希望瘦得嚟有肌肉。」
健身尋找快樂，同一時間， Toby亦開始為北上發展做好準備。「明年一月要返大陸拍劇，到內地發展，一定要增值自己，而家開始上堂學國語，嚟緊仲想考個健身教練牌，另外有啲生意上嘅 project希望今年可以完成， wedding planner我仲有做，同事、朋友結婚都會幫手（陳敏之有冇搵你幫？）我哋有傾過啦，如果問到一定唔會托手踭。」
工作計劃浪接浪，提到感情事， Toby坦言即使有人追，心理上還未 ready好，「我會同朋友出去食飯，但講到拍拖，我未係好急要呢樣嘢，寧願識多幾個朋友。（同前夫有冇聯絡？）真係少咗喇，佢成日唔喺香港，（會唔會復合？）呢個問題冇諗，順其自然啦，希望佢可以身體健康開開心心。」
肌民時代
去年一套《激戰》，令娛圈掀起一陣「爆肌」熱，人魚線、馬甲線、 6嚿腹肌，男星女星都爭住練。
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