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2020年3月20日 星期五

【頭條獨家】生意受重創求減租 陳潔玲陳偉成教做防疫操 #陳偉成 #陳潔玲

陳潔玲和陳偉成向讀者教授簡單的「防疫操」,讓大家宅在家中也能Keep Fit及增強心肺功能!
【頭條獨家】生意受重創求減租 陳潔玲陳偉成教做防疫操陳潔玲和陳偉成向讀者教授簡單的「防疫操」,讓大家宅在家中也能KeepFit及增強心肺功能!全城「閉 ...




生意受重創求減租 陳潔玲陳偉成教做防疫操陳潔玲和陳偉成向讀者教授簡單的「防疫操」,讓大家宅在家中也能KeepFit及增強心肺功能!全城「閉 ...




【頭條獨家】生意受重創求減租 陳潔玲陳偉成教做防疫操

陳潔玲和陳偉成向讀者教授簡單的「防疫操」,讓大家宅在家中也能Keep Fit及增強心肺功能!

全城「閉關」減低染病風險,人稱「翻版陳妍希」的陳潔玲(Christy)和陳偉成(Avis)就向讀者教授簡單的「防疫操」,讓大家宅在家中也能Keep Fit及增強心肺功能,對抗肺炎!談到各自生意都面臨危機,Christy指投資的兩間Party Room收入是零,她說:「以前瞇埋眼啲錢就會自己嚟,𠵱家每日擘大眼都諗辦法搵錢!」經營髮廊及健身室的Avis亦盼業主能減租,共度時艱。撰文:黎寶倫攝影:張詠森場地:Wow Fitness

陳潔玲(右)早前向陳偉成請教,學做「防疫操」。
陳潔玲(右)早前向陳偉成請教,學做「防疫操」。
第一式弓箭步,挺胸收腹及重心向上,然後雙腳前後交替,慢慢做跨步、下蹲的動作。

第一式弓箭步,挺胸收腹及重心向上,然後雙腳前後交替,慢慢做跨步、下蹲的動作。

拍攝當日,Avis示範了一Set四式的高強度間歇運動,指每個動作做30秒,招式之間唞15秒,一Set反覆做3至4次。起初,成個月冇郁的Christy都做得好輕鬆,還笑謂:「可以一路睇電視一路做,幾好喎!」但做到第二式,她開始喘氣兼講唔到嘢,見Christy速度減慢,Avis即亢奮叫加速,跳到髻都甩的Christy趁機停低唞一唞;到最後一式高抬腿,她直頭表情都冇晒,跳了10秒便問:「幾多秒呀?」Avis答完唔夠1秒,女方竟再問多次!做到氣來氣喘的Christy表示:「成個人暢通晒!」Avis表示戴住口罩健身,效果會更顯著,「因吸少咗氧氣,再做帶氧運動,就更鍛鍊到心肺功能,但冇做開運動可能會暈。」

第二式爬蟲式,雙手平放地上向前爬,然後向內爬再企番起身,做時記得收緊腹部。

第二式爬蟲式,雙手平放地上向前爬,然後向內爬再企番起身,做時記得收緊腹部。
第三式前後跳,記得收緊腹部及上身保持挺直,可開合雙手做。

第三式前後跳,記得收緊腹部及上身保持挺直,可開合雙手做。

叫苦連天

Christy提到投資兩間分別位於官塘及牛頭角的Party Room,自農曆新年起暫停營業,零生意額更面臨倒閉危機,她說:「𠵱家好積極咁同業主傾,希望得出一個大家都OK嘅方案,共度時艱。(仲有幾多積蓄撐住?)唔係話有幾多去捱,係值唔值得,始終唔可以無止境咁投資,但呢個係我心血,如果冇咗,會唔開心。」剛宣佈做準爸爸的Avis,擁5間髮型屋及3間健身室,他謂這兩個月是史無前例的低收入,生意額已跌至兩成,幸遇上兩位好業主願意減至4、5成租金,Christy即大嘆羨慕:「我講到流牙血先減1、2千咋!」問政府派錢予中小企能否舒緩困境?Avis說:「其實佢派唔到幾多,幫唔到我哋,規定啲業主減租仲好,一起共度難關。」

第四式高抬腿,保持上身挺直及腹部收緊,雙腳交替抬起約70至90度,並用腳尖落地。

第四式高抬腿,保持上身挺直及腹部收緊,雙腳交替抬起約70至90度,並用腳尖落地。
陳潔玲做開Gym身材Fit爆,但因疫情關係,她已匿喺屋企成個月冇郁。

陳潔玲做開Gym身材Fit爆,但因疫情關係,她已匿喺屋企成個月冇郁。
對於生意額跌至兩成,相信剛宣佈做準爸爸的陳偉成都感到好大壓力。

對於生意額跌至兩成,相信剛宣佈做準爸爸的陳偉成都感到好大壓力。

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