2015年5月1日 星期五

素食許志安爆筋操 fit [忽然1周 - 1031] 許志安,安仔,MW,



安仔話呢次未必有辣身舞俾大家睇,但睇佢喺排舞室練舞,跳得咁落力,應該準備咗唔少好嘢囉。

媽咪姐

素食許志安爆筋操 fit

講咗一排,話咁快許志安嘅演唱會,喺今個禮拜開鑼,數吓手指已經係第八次喇!仲有乜新搞作,媽咪姐都好期待呀!







呢日媽咪姐食完飯路過佢嘅排舞室,咁啱就見到安仔喺度練舞,仲見佢跳跳吓拉起衫袖,晒 22吋手臂,真係巨呀!之後佢又趁住休息,喺度舉吓對手,媽咪姐八卦問吓佢舉乜,佢就話:「 air!」原來操肌咁都有效㗎?查實媽咪姐知道安仔為咗今次個騷好忍口,除咗食烚雞胸練肌肉外,平時只係食蔬菜餐,已經食咗一排。依家個咁 fit身形,都係咁 keep番嚟咋!

之前操到咁上下,安仔已經先喺網上晒一晒背肌,好 sexy喔!

跳到出晒汗,安仔除咗件外套,咁就騷咗佢對 22吋手瓜出嚟。

今次安仔操到手臂青筋都出埋,睇嚟身材應該仲有睇頭喎!

女士想減肥修身,就會食水果蔬菜餐。原來安仔嘅 keep fit餐單都差唔多,都係一堆菜,好 dry呀!

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